আমাদের বিশেষজ্ঞ ডাক্তার ও পুষ্টিবিদরা যৌথভাবে এই ব্যালেন্স ডায়েট চার্টটি এমন ভাবে তৈরি করেছেন যেখানে ঐসব
খাবারগুলি যুক্ত করা হয়েছে যেগুলি খেলে ফ্যাট কাটে আর ঐসব খাবারগুলি বাদ দেওয়া হয়েছে যেগুলি খেলে ফ্যাট হয়
এর ফলে আপনার ওজনও কমবে আবার পর্যাপ্ত শক্তিও জোগাবে।